forex trading logo

Εκπαιδευτήρια

Οι μαθητές

ανιχνεύουν

τις έννοιες:

ηγεσία

μοναδικότητα 

πολλαπλοί τύποι νοημοσύνης

Το kickboxing κι εγώ PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την Σύρκας Πάρης   
Πέμπτη, 27 Ιούνιος 2013 13:42

Από πολύ μικρός έπαιζα μπάσκετ στην ομάδα του Πρωτέα Βούλας, για περίπου πέντε χρόνια. Μετά από ένα περιστατικό όμως, που συνέβη πέρυσι το καλοκαίρι μπροστά στα μάτια μου, όταν ένας νεαρός έσπασε στο ξύλο έναν αλλοδαπό χωρίς λόγο, τότε κατάλαβα πόσο σημαντικό είναι να ξέρεις μια πολεμική τέχνη, για να έχεις τη δυνατότητα να αμυνθείς σε ανάλογα περιστατικά βίας εναντίον σου. Αυτή ήταν η αρχή για να ασχοληθώ με το Kick Boxing.                     

Το kickboxing έχει την καταγωγή του απ την ταϋλανδέζικη πυγμαχία και είναι ευρύτατα διαδεδομένο σε όλο τον κόσμο λόγω της πρακτικότητας του. Είναι ένα μαχητικό άθλημα που συνδυάζει πυγμαχία και λακτίσματα και απευθύνεται σε άνδρες, γυναίκες, ακόμα και σε παιδιά.

Τα τελευταία χρόνια, το kickboxing έχει εξελιχθεί σε ένα άθλημα συναγωνισμού, αλλά και ως μηχανισμός προπόνησης και αυτοάμυνας. Δεν απευθύνεται σε λίγους, όπως κάποιοι ίσως πιστεύουν, ούτε στους διάσημους ή σε ειδικούς στο χώρο. Ο καθένας από εμάς μπορεί να ξεκινήσει αυτή την ευεργετική άσκηση και παράλληλα να ψυχαγωγηθεί, να μάθει αυτοάμυνα, να χάσει βάρος και να χαλαρώσει.

 Το kick boxing γυμνάζει ολόκληρο το σώμα κινητοποιώντας πολλές αρθρώσεις και μεγάλες μυϊκές ομάδες, βελτιώνει τη ισορροπία και την ευλυγισία μας, τα αντανακλαστικά μας, την ανάπτυξη του νευρομυϊκού μας συστήματος, ενώ παράλληλα αυξάνει την αντοχή μας συμβάλλοντας στην καλή λειτουργία του καρδιοαναπνευστικού μας συστήματος.

Μετά από ένα χρόνο περίπου που κάνω Κick Boxing, έχω ανέβει αγωνιστικά αφού έχω καταφέρει να φτάσω στην πορτοκαλί ζώνη, κυρίως όμως θεωρώ ότι η επιλογή μου τελικά ήταν σωστή γιατί μετά το τέλος κάθε προπόνησης Κιck Boxing αισθάνομαι ικανοποίηση και ευχαρίστηση αλλά ταυτόχρονα θετική ενέργεια και αυτοπεποίθηση.   

 Πηγή

www.clickatlife.gr/story.aspx?id=2160221

 

 

Ώρα




Με την υποστήριξη του Joomla!. Designed by: channel no.5 ssi Valid XHTML and CSS.