forex trading logo

Εκπαιδευτήρια

Οι μαθητές

ανιχνεύουν

τις έννοιες:

ηγεσία

μοναδικότητα 

πολλαπλοί τύποι νοημοσύνης

ΑΡΧΙΚΗ ΚΙΝΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ Το άθλημα της κολύμβησης
Το άθλημα της κολύμβησης PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την Τσατσαρέλης Θάνος   
Πέμπτη, 27 Ιούνιος 2013 13:55

Τα στυλ της κολύμβησης

Οι κολυμβητικοί αγώνες πραγματοποιούνται σε πισίνες των 25 ή 50 μέτρων. Τα τέσσερα  στυλ της κολύμβησης  είναι: το ελεύθερο (κρόουλ), το ύπτιο, το πρόσθιο και η πεταλούδα.

 Η κολύμβηση στους ολυμπιακούς αγώνες

Στους Ολυμπιακούς αγώνες του 1896 στην Αθήνα πραγματοποιήθηκαν κολυμβητικοί αγώνες στη θάλασσα, στον κόλπο της Ζέας. Τα αγωνίσματα ήταν το ελεύθερο (κρόουλ) και το πρόσθιο. Το ύπτιο προστέθηκε στους Ολυμπιακούς αγώνες του 1904, ενώ η πεταλούδα προστέθηκε μετά το 1940, όταν οι κολυμβητές του προσθίου παρατήρησαν πως μπορούσαν να πάνε πιο γρήγορα κινώντας τα χέρια τους πίσω από το κεφάλι τους.

Ο μεγαλύτερος κολυμβητής

Ο Michael Fred Phelps γεννήθηκε στις 27 Ιουνίου του 1985 στη Βαλτιμόρη και είναι κάτοχος παγκόσμιων επιδόσεων σε διάφορα αγωνίσματα. Το 2004 στους Ολυμπιακούς αγώνες της Αθηνάς κατέκτησε 6 χρυσά και 2 χάλκινα μετάλλια. Στο Πεκίνο το 2008, ο Αμερικανός κολυμβητής έγραψε ιστορία με 8 χρυσά μετάλλια και 7 παγκόσμια ρεκόρ. Το 2012 στο Λονδίνο συμπλήρωσε την 20άδα των Ολυμπιακών του μεταλλίων παίρνοντας 2 χρυσά και 2 ασημένια μετάλλια.

 Προτεινόμενες ασκήσεις

  • Χτυπάς δυο φορές τα ενωμένα πόδια (κίνηση ποδιών στυλ πεταλούδας) και κάνεις μια δεξιά χεριά ελευθέρου.  Στη συνέχεια αφού χτυπήσεις τα πόδια κανείς μια αριστερή χεριά ελευθέρου.

  • Κάνεις 3 χεριές ελευθέρου και παίρνεις αναπνοή γυρίζοντας το κεφάλι από την δεξιά πλευρά. Στην συνέχεια κάνεις 3 χεριές και παίρνεις αναπνοή    γυρίζοντας το κεφάλι αριστερά.

 Απαραίτητος εξοπλισμός

Οι κολυμβητές φορούν μαζί με το μαγιό τους σκουφάκι. Επίσης, φορούν γυαλιά για να προστατεύουν τα μάτια τους από το χλώριο της πισίνας.

 

Πηγές:

http://www.koe.org.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=2616&Itemid=420

 http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9C%CE%AC%CE%B9%CE%BA%CE%BB_%CE%A6%CE%B5%CE%BB%CF%80%CF%82

 

 

Ώρα




Με την υποστήριξη του Joomla!. Designed by: channel no.5 ssi Valid XHTML and CSS.